GPS-pass | KIP T spåret.. 5km

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	122	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	138	00:12:46	2,00 km
3	1,00 km	7:05	7:05	146	00:19:51	3,00 km
4	1,00 km	6:56	6:56	147	00:26:47	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	149	00:33:08	5,00 km
6	1,00 km	7:32	7:32	149	00:40:40	6,00 km
7	0,74 km	4:38	6:15	153	00:45:18	6,74 km
8	1,00 km	5:13	5:13	147	00:50:31	7,74 km
9	0,30 km	1:41	5:39	143	00:52:12	8,04 km