Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:314:3113300:04:311,00 km
21,00 km4:304:3014700:09:012,00 km
31,00 km4:294:2915000:13:303,00 km
41,00 km4:484:4815100:18:194,00 km
51,00 km4:424:4215400:23:005,00 km
60,15 km1:249:3813000:24:245,15 km

2 september 2011 - 17:24

Neeeeejjjjj!!!!!

Löpning - Distans
Fan, fan, fan - den där "djävlasatansgubbvadseländet" gjorde sig påmind igen....stramade till i vänster vad. Stannade omedelbart efter dryga 4km och gick direkt hem. Bara inte Lidingö är i fara nu....
5,15   km
Distans
24:24
Tid
4:44   min/km
Snitt
146
Snittpuls
163
Maxpuls
Nike Zoom Structu...
Total distans: 560 km