Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:566:5600:06:561,00 km
21,00 km5:055:0500:12:012,00 km
31,00 km5:015:0100:17:023,00 km
40,59 km3:035:0800:20:053,59 km

3 juli 2012 - 18:31

Kortis på Söder

Löpning - Distans
Svårt att hinna med allt man vill ibland. Jobb, date med arbetskamrater, löpning... Fick bli en riktig liten kortis innan kvällsmaten. Bättre än inget och att få springa på Söder är alltid kul!
4,1   km
Distans
20:05
Tid
4:54   min/km
Snitt
Asics Sky Speed 2
Total distans: 1567 km