Torsdagstusingar Årstabron ;)

Tog det lugnt och körde 4 st. Harade några nya tjejer som var osäkra på sin fart. De jobbade på bra, den ena fick tom mjölksyra på de 2 sista intervallerna. Detta pass känns bra att ha i kroppen plus att jag fick in lite transportlöpning också. Ser fram emot lördagens jubileumsmara! :D