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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	119	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	127	00:11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	129	00:16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	130	00:22:00	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	131	00:27:41	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	131	00:33:19	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	133	00:38:44	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	133	00:44:04	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	134	00:49:35	9,00 km
10	0,02 km	0:08	5:25	133	00:49:43	9,02 km