Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:30
5:30
136
00:05:30
1,00 km
2
1,00 km
5:03
5:03
147
00:10:32
2,00 km
3
1,00 km
5:05
5:05
148
00:15:38
3,00 km
4
1,00 km
4:49
4:49
148
00:20:26
4,00 km
5
1,00 km
5:20
5:20
150
00:25:46
5,00 km
6
1,00 km
5:42
5:42
149
00:31:28
6,00 km
7
1,00 km
5:06
5:06
149
00:36:34
7,00 km
8
1,00 km
5:12
5:12
148
00:41:46
8,00 km
9
1,00 km
5:34
5:34
146
00:47:20
9,00 km
10
1,00 km
5:22
5:22
150
00:52:42
10,00 km
11
1,00 km
5:36
5:36
148
00:58:18
11,00 km
12
1,00 km
5:55
5:55
152
01:04:13
12,00 km
13
1,00 km
5:29
5:29
147
01:09:41
13,00 km
14
1,00 km
6:06
6:06
142
01:15:47
14,00 km
15
1,00 km
5:27
5:27
147
01:21:14
15,00 km
16
1,00 km
5:48
5:48
145
01:27:02
16,00 km
17
1,00 km
5:25
5:25
151
01:32:27
17,00 km
18
1,00 km
5:24
5:24
149
01:37:52
18,00 km
19
1,00 km
5:31
5:31
153
01:43:22
19,00 km
20
1,00 km
5:13
5:13
149
01:48:35
20,00 km
21
1,00 km
5:14
5:14
152
01:53:50
21,00 km
22
1,00 km
5:16
5:16
153
01:59:05
22,00 km
23
1,00 km
5:24
5:24
153
02:04:29
23,00 km
24
1,00 km
5:32
5:32
154
02:10:02
24,00 km
25
1,00 km
5:46
5:46
151
02:15:48
25,00 km
26
0,27 km
1:48
6:37
152
02:17:36
25,27 km
13 mars 2011 - 10:11
Draken Årsta Järla sjö
Löpning - Långpass
25,27
km
Distans
2:17:36
Tid
5:27
min/km
Snitt
149
Snittpuls
157
Maxpuls
Kayano 16
Total distans: 1152 km