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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	133	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	127	00:11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	131	00:17:47	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	129	00:23:12	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	130	00:28:12	5,00 km
6	0,99 km	5:05	5:09	134	00:33:17	5,99 km