GPS-pass | Helgonmossen och Järndammen

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	00:05:10	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	00:10:10	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	00:15:05	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	00:20:10	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	00:26:05	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	00:32:28	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	00:38:30	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	00:44:26	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	00:50:23	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	00:55:47	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	01:00:57	11,00 km
12	0,94 km	5:03	5:23	01:06:00	11,94 km