Backintervaller hemma
Löpning - Distans
20-30sek backintervaller med joggvila emellan. Höll på i 15min, samma pass som TSM körde idag. Hann tyvärr inte träna med dem då jag jobbade sent. Passet var otroligt trögt då jag ätit middag på jobbet precis innan jag gav mig iväg. Dessutom stoppade jag smutsiga fötter i mina skor och fick således blåsor på båda pektårna vilket bidrog till att passet kändes tungt. PUH! Tung i magen och ont på fötterna men jag genomförde det! ;)
