Etapper

9 juni 2012 - 08:38

Löpning

Löpning - Långpass
Bra väder, 10grader och regn i luften.
Däremot kändes rundan ganska tung och jag fick dåligt med flyt i löpningen. På andra milen när jag hörde tempot, blev flytet bättre.
27,57   km
Distans
2:28:26
Tid
5:23   min/km
Snitt
Nike Lunarglide+ 3
Total distans: 1394 km