GPS-pass | Två sjöar, Fristad kyrka

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	130	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	139	00:12:16	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	131	00:18:27	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	141	00:24:17	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	148	00:30:38	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	151	00:36:37	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	151	00:42:29	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	157	00:48:14	8,00 km
9	0,51 km	2:36	5:03	166	00:50:50	8,51 km