Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
10,28 km4:4817:1100:04:480,28 km
20,00 km9:090:0000:13:570,28 km
30,00 km0:000:0000:13:570,28 km
41,00 km4:594:5900:18:571,28 km
51,00 km0:010:0100:18:582,28 km
61,00 km0:010:0100:18:593,28 km
71,00 km1:061:0600:20:044,28 km
81,00 km4:414:4100:24:455,28 km
91,00 km4:284:2800:29:136,28 km
101,00 km4:334:3300:33:467,28 km
111,00 km4:384:3800:38:248,28 km
121,00 km4:374:3700:43:019,28 km
131,00 km4:364:3600:47:3710,28 km
141,00 km4:274:2700:52:0411,28 km
151,00 km4:084:0800:56:1212,28 km
161,00 km4:024:0201:00:1313,28 km
171,00 km4:094:0901:04:2314,28 km
181,00 km4:144:1401:08:3715,28 km
191,00 km4:174:1701:12:5416,28 km
201,00 km4:334:3301:17:2717,28 km
211,00 km4:274:2701:21:5418,28 km
221,00 km4:364:3601:26:3019,28 km
231,00 km4:344:3401:31:0420,28 km
240,87 km3:484:2201:34:5121,15 km

12 juni 2010 - 16:05

broloppet

Löpning - Tävling
Efter nederlaget vid gbgvarvet får jag springa detta fantastiska lopp och allt bara stämmer. Ingen trängsel, skön medvind samt helt fantastisk omgivning! Jag säger bara tack!

Tiden är från min garmin och ska korrigeras.

Ny tid som ska stämma, 1,34,46
21,0975   km
Distans
1:34:46
Tid
4:30   min/km
Snitt
asics gel
Total distans: 1129 km