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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	00:05:05	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	00:10:14	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	00:15:09	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	00:20:11	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	00:25:03	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	00:30:03	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	00:34:49	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	00:39:41	8,00 km
9	0,35 km	1:46	5:01	00:41:27	8,35 km