GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:11	4:11	148	00:04:11	1,00 km
2	1,00 km	3:54	3:54	159	00:08:05	2,00 km
3	1,00 km	4:05	4:05	162	00:12:10	3,00 km
4	1,00 km	4:07	4:07	165	00:16:17	4,00 km
5	1,00 km	4:10	4:10	165	00:20:27	5,00 km
6	1,00 km	4:19	4:19	164	00:24:46	6,00 km
7	1,00 km	4:03	4:03	163	00:28:48	7,00 km
8	1,00 km	4:08	4:08	164	00:32:56	8,00 km
9	1,00 km	4:08	4:08	167	00:37:04	9,00 km
10	1,00 km	4:02	4:02	168	00:41:06	10,00 km
11	0,03 km	0:07	3:22	167	00:41:13	10,03 km