Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:26
5:26
00:05:26
1,00 km
2
1,00 km
5:05
5:05
00:10:31
2,00 km
3
1,00 km
5:15
5:15
00:15:47
3,00 km
4
1,00 km
5:20
5:20
00:21:07
4,00 km
5
1,00 km
5:35
5:35
00:26:42
5,00 km
6
1,00 km
5:18
5:18
00:32:00
6,00 km
7
1,00 km
4:59
4:59
00:36:59
7,00 km
8
1,00 km
4:58
4:58
00:41:57
8,00 km
9
0,10 km
0:30
4:52
00:42:27
8,10 km
20 maj 2018 - 10:08
Röda Sten-Nya varvet-Stora Billingen-Sandarna-Kungsladugård
Löpning - Återhämtning
Hann med ett återhämtningspass, innan jag lämnade Göteborg för denna gång. Ingen värre stelhet, men ont efter skavsår igår. Nöjd med denna löpvecka :-)
8,1
km
Distans
42:27
Tid
5:14
min/km
Snitt
Asics Gel-Zone 5
Total distans: 2291 km