GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	00:05:00	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	00:10:01	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	00:15:06	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	00:19:58	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	00:24:56	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	00:29:52	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	00:34:53	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	00:39:49	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	00:44:44	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	00:49:42	10,00 km
11	0,43 km	2:03	4:47	00:51:45	10,43 km