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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:31	4:31	00:04:31	1,00 km
2	1,00 km	4:25	4:25	00:08:56	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	00:14:06	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	00:18:50	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	00:23:54	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	00:28:35	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	00:33:19	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	00:38:09	8,00 km
9	0,44 km	2:00	4:34	00:40:09	8,44 km