Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:35
5:35
125
00:05:35
1,00 km
2
1,00 km
5:41
5:41
126
00:11:15
2,00 km
3
1,00 km
5:34
5:34
128
00:16:50
3,00 km
4
1,00 km
5:33
5:33
127
00:22:23
4,00 km
5
1,00 km
5:35
5:35
127
00:27:58
5,00 km
6
1,00 km
5:47
5:47
128
00:33:45
6,00 km
7
1,00 km
5:28
5:28
131
00:39:13
7,00 km
8
1,00 km
5:33
5:33
129
00:44:46
8,00 km
9
1,00 km
5:46
5:46
130
00:50:31
9,00 km
10
1,00 km
5:45
5:45
126
00:56:16
10,00 km
11
1,00 km
5:48
5:48
127
01:02:03
11,00 km
12
1,00 km
5:40
5:40
126
01:07:44
12,00 km
13
1,00 km
5:45
5:45
126
01:13:29
13,00 km
14
1,00 km
5:36
5:36
125
01:19:05
14,00 km
15
1,00 km
5:50
5:50
125
01:24:55
15,00 km
16
1,00 km
5:47
5:47
149
01:30:42
16,00 km
17
1,00 km
6:11
6:11
163
01:36:53
17,00 km
18
1,00 km
5:44
5:44
157
01:42:37
18,00 km
19
1,00 km
5:56
5:56
134
01:48:33
19,00 km
20
1,00 km
5:57
5:57
124
01:54:30
20,00 km
21
1,00 km
5:44
5:44
130
02:00:14
21,00 km
22
1,00 km
5:29
5:29
135
02:05:44
22,00 km
23
1,00 km
5:18
5:18
134
02:11:02
23,00 km
24
0,15 km
0:49
5:24
136
02:11:51
23,15 km
20 maj 2018 - 07:12
Långpass med Tanos
Löpning - Distans
Mjukt och sakta. Delvis längs Umemarans bana.
23,15
km
Distans
2:11:50
Tid
5:42
min/km
Snitt
132
Snittpuls
177
Maxpuls
170
Kadens