Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:58
4:58
00:04:58
1,00 km
2
1,00 km
5:16
5:16
00:10:14
2,00 km
3
1,00 km
5:22
5:22
00:15:35
3,00 km
4
1,00 km
5:22
5:22
00:20:58
4,00 km
5
1,00 km
5:12
5:12
00:26:10
5,00 km
6
1,00 km
5:22
5:22
00:31:31
6,00 km
7
1,00 km
5:03
5:03
00:36:34
7,00 km
8
1,00 km
4:50
4:50
00:41:24
8,00 km
9
1,00 km
5:18
5:18
00:46:42
9,00 km
10
1,00 km
5:24
5:24
00:52:06
10,00 km
11
0,79 km
4:16
5:26
00:56:22
10,79 km
13 april 2013 - 11:33
B-flo, Hyllie-Victoria-Sibbarp
Löpning - Distans
Lugn runda, mådde apa under 1-3 km. Efter 5 km var det riktigt skönt, behöver nog två pass till innan jag kan utmana 4 min/km tempo.
10,79
km
Distans
56:22
Tid
5:13
min/km
Snitt
Pegasus 27GTX
Total distans: 784 km