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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	120	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	128	00:10:08	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	134	00:15:22	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	135	00:20:49	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	138	00:26:14	5,00 km
6	0,19 km	1:08	6:02	140	00:27:22	5,19 km