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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	167	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	161	00:10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	169	00:15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	171	00:20:32	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	174	00:25:28	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	181	00:30:36	6,00 km
7	1,00 km	4:33	4:33	181	00:35:09	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	180	00:39:55	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	180	00:44:32	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	179	00:49:26	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	177	00:54:30	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	177	00:59:41	12,00 km
13	1,00 km	5:10	5:10	176	01:04:50	13,00 km
14	1,00 km	5:10	5:10	175	01:10:00	14,00 km
15	0,00 km	0:01	4:12	165	01:10:01	14,00 km