Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,55 km
5:00
9:02
125
00:05:00
0,55 km
2
0,25 km
3:29
14:06
130
00:08:29
0,80 km
3
0,24 km
2:46
11:22
129
00:11:14
1,04 km
4
0,24 km
3:46
15:39
141
00:15:00
1,28 km
5
0,25 km
2:57
11:48
130
00:17:58
1,53 km
6
0,25 km
3:58
15:57
144
00:21:56
1,78 km
7
0,24 km
2:55
12:01
134
00:24:51
2,03 km
8
0,24 km
3:33
14:36
148
00:28:23
2,27 km
9
0,24 km
2:48
11:31
141
00:31:12
2,51 km
10
0,24 km
3:31
14:43
151
00:34:43
2,75 km
11
0,25 km
2:50
11:27
145
00:37:33
3,00 km
12
0,56 km
4:46
8:28
133
00:42:19
3,56 km
4 december 2011 - 11:33
Högdalstoppen * 5
Övrig träning/Friskvård - Gång
Walk uppför till TOPPEN
3,56
km
Distans
42:19
Tid
11:53
min/km
Snitt
137
Snittpuls
162
Maxpuls