Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:47
4:47
137
00:04:47
1,00 km
2
1,00 km
5:14
5:14
154
00:10:01
2,00 km
3
1,00 km
5:03
5:03
157
00:15:04
3,00 km
4
1,00 km
5:02
5:02
159
00:20:05
4,00 km
5
1,00 km
5:14
5:14
161
00:25:19
5,00 km
6
1,00 km
5:09
5:09
160
00:30:28
6,00 km
7
1,00 km
5:04
5:04
162
00:35:32
7,00 km
8
1,00 km
4:56
4:56
167
00:40:28
8,00 km
9
1,00 km
4:43
4:43
165
00:45:12
9,00 km
10
1,00 km
4:45
4:45
165
00:49:57
10,00 km
11
1,00 km
4:42
4:42
169
00:54:38
11,00 km
12
1,00 km
4:58
4:58
169
00:59:36
12,00 km
13
1,00 km
4:50
4:50
172
01:04:26
13,00 km
14
0,24 km
0:57
3:57
177
01:05:23
13,24 km
27 maj 2015 - 11:46
Snabbt runt stan
Löpning - Snabbdistans
Fick vårkänslor och körde en Frank Brodin, med skor utan strumpor, blev lite skav, men det ger ju jättemånga tuffhetspoäng med blod så...
13,24
km
Distans
1:05:23
Tid
4:56
min/km
Snitt
161
Snittpuls
179
Maxpuls
Salming Distance
Total distans: 495 km