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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	135	00:04:42	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	147	00:09:24	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	150	00:14:15	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	147	00:19:04	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	149	00:23:58	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	160	00:29:13	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	156	00:34:00	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	155	00:38:48	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	153	00:43:41	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	153	00:48:39	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	157	00:53:32	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	159	00:58:24	12,00 km
13	1,00 km	4:32	4:32	148	01:02:56	13,00 km
14	1,00 km	5:03	5:03	156	01:07:59	14,00 km
15	1,00 km	4:47	4:47	154	01:12:46	15,00 km
16	1,00 km	4:55	4:55	155	01:17:41	16,00 km
17	1,00 km	4:46	4:46	154	01:22:27	17,00 km
18	1,00 km	4:47	4:47	153	01:27:14	18,00 km
19	1,00 km	4:45	4:45	154	01:31:59	19,00 km
20	1,00 km	4:46	4:46	153	01:36:45	20,00 km
21	1,00 km	4:55	4:55	155	01:41:40	21,00 km
22	1,00 km	4:49	4:49	156	01:46:28	22,00 km
23	1,00 km	4:48	4:48	155	01:51:16	23,00 km
24	1,00 km	4:43	4:43	158	01:55:59	24,00 km
25	0,02 km	0:04	3:48	158	01:56:03	24,02 km