Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:49
4:49
144
00:04:49
1,00 km
2
1,00 km
4:38
4:38
150
00:09:27
2,00 km
3
1,00 km
4:46
4:46
151
00:14:13
3,00 km
4
1,00 km
4:45
4:45
161
00:18:58
4,00 km
5
1,00 km
4:43
4:43
151
00:23:41
5,00 km
6
1,00 km
4:44
4:44
164
00:28:25
6,00 km
7
1,00 km
4:38
4:38
166
00:33:03
7,00 km
8
1,00 km
4:23
4:23
161
00:37:26
8,00 km
9
1,00 km
4:50
4:50
166
00:42:16
9,00 km
10
1,00 km
4:33
4:33
162
00:46:49
10,00 km
11
0,01 km
0:02
3:26
172
00:46:51
10,01 km
9 juni 2014 - 20:29
SMmilen Gammlia
Löpning - Distans
Årspremiär på SM milen.
Perfekt löpväder, ca 15 grader
Återhämtningspuls 115/57
10,01
km
Distans
46:51
Tid
4:41
min/km
Snitt
158
Snittpuls
178
Maxpuls
Nike Structure +16
Total distans: 1051 km