Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:36
4:36
129
00:04:36
1,00 km
2
1,00 km
4:39
4:39
140
00:09:15
2,00 km
3
1,00 km
4:50
4:50
142
00:14:05
3,00 km
4
1,00 km
4:45
4:45
139
00:18:50
4,00 km
5
1,00 km
4:47
4:47
142
00:23:37
5,00 km
6
1,00 km
5:20
5:20
149
00:28:57
6,00 km
7
1,00 km
4:47
4:47
142
00:33:44
7,00 km
8
1,00 km
4:55
4:55
150
00:38:39
8,00 km
9
1,00 km
4:49
4:49
144
00:43:27
9,00 km
10
1,00 km
4:47
4:47
138
00:48:14
10,00 km
11
1,00 km
4:58
4:58
139
00:53:12
11,00 km
12
1,00 km
4:52
4:52
139
00:58:05
12,00 km
13
1,00 km
4:53
4:53
140
01:02:58
13,00 km
14
1,00 km
5:02
5:02
141
01:08:00
14,00 km
15
1,00 km
4:49
4:49
141
01:12:49
15,00 km
16
1,00 km
4:56
4:56
142
01:17:45
16,00 km
17
0,08 km
0:24
5:14
150
01:18:09
16,08 km
20 augusti 2014 - 19:49
Klabbölerundan
Löpning - Distans
Lugn runda.
Långsammaste tiden någonsin på denna runda (22 loggade pass), men å andra sidan klart lägsta snittpulsen.
16,08
km
Distans
1:18:09
Tid
4:52
min/km
Snitt
141
Snittpuls
164
Maxpuls
Nike Structure +16
Total distans: 1051 km