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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	133	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	144	00:11:58	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	146	00:18:02	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	147	00:24:10	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	152	00:30:27	5,00 km
6	0,42 km	2:33	6:05	155	00:33:00	5,42 km