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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	146	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	157	00:12:22	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	160	00:18:22	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	163	00:24:10	4,00 km
5	0,28 km	1:47	6:15	163	00:25:57	4,28 km