Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:36
4:36
150
00:04:36
1,00 km
2
1,00 km
4:52
4:52
155
00:09:29
2,00 km
3
1,00 km
4:50
4:50
159
00:14:19
3,00 km
4
1,00 km
4:53
4:53
156
00:19:12
4,00 km
5
1,00 km
4:51
4:51
162
00:24:03
5,00 km
6
1,00 km
5:04
5:04
165
00:29:07
6,00 km
7
1,00 km
4:41
4:41
162
00:33:48
7,00 km
8
1,00 km
4:42
4:42
164
00:38:30
8,00 km
9
1,00 km
4:47
4:47
164
00:43:17
9,00 km
10
1,00 km
4:38
4:38
165
00:47:56
10,00 km
11
1,00 km
4:41
4:41
167
00:52:37
11,00 km
12
0,03 km
0:08
4:33
167
00:52:45
11,03 km
1 juni 2015 - 10:58
Runt stan, såklart
Löpning - Distans
Oerhört skönt att kunna jogga runt i fem minuterstempo igen. Tryckte sedan på lite extra på slutet för att putsa snittet och få upp pulsen.
11,03
km
Distans
52:45
Tid
4:47
min/km
Snitt
161
Snittpuls
176
Maxpuls
890 V3 Rainbow
Total distans: 326 km