Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:53
4:53
00:04:53
1,00 km
2
1,00 km
4:52
4:52
00:09:45
2,00 km
3
1,00 km
4:41
4:41
00:14:26
3,00 km
4
1,00 km
4:45
4:45
00:19:11
4,00 km
5
1,00 km
5:16
5:16
00:24:27
5,00 km
6
1,00 km
5:19
5:19
00:29:46
6,00 km
7
1,00 km
5:10
5:10
00:34:56
7,00 km
8
1,00 km
5:04
5:04
00:40:01
8,00 km
9
1,00 km
5:12
5:12
00:45:13
9,00 km
10
0,63 km
3:17
5:11
00:48:30
9,63 km
29 januari 2014 - 15:36
Sjukhuset Lärkan
Löpning - Distans
Kortpass som blev lite halvdant. Började bra men tappade fart. Det verkar vara lite varannat pass nu, ett bra följs av ett dåligt. Måste fila på ett träningsupplägg, detta funkar inte.
9,63
km
Distans
48:30
Tid
5:02
min/km
Snitt