Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:35
4:35
151
00:04:35
1,00 km
2
1,00 km
4:50
4:50
169
00:09:26
2,00 km
3
1,00 km
5:11
5:11
159
00:14:37
3,00 km
4
1,00 km
5:03
5:03
155
00:19:39
4,00 km
5
1,00 km
4:56
4:56
155
00:24:36
5,00 km
6
1,00 km
4:54
4:54
159
00:29:30
6,00 km
7
1,00 km
5:06
5:06
161
00:34:36
7,00 km
8
1,00 km
4:54
4:54
161
00:39:30
8,00 km
9
1,00 km
5:06
5:06
159
00:44:36
9,00 km
10
1,00 km
5:03
5:03
160
00:49:39
10,00 km
11
1,00 km
5:11
5:11
161
00:54:50
11,00 km
12
1,00 km
5:17
5:17
157
01:00:07
12,00 km
13
0,43 km
2:18
5:19
158
01:02:26
12,43 km
3 juni 2015 - 11:48
Runt stan med Cacao på slutet
Löpning - Distans
Stelt i baksidan och svårt att hålla uppe farten, stötte på Cacao efter 9 km och joggade hem tjötandes sedan. Gött!
12,43
km
Distans
1:02:26
Tid
5:01
min/km
Snitt
159
Snittpuls
177
Maxpuls
Asics hyper 33
Total distans: 615 km