GPS-pass | Jernkroken vägen först

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:55	7:56	0	00:07:55	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	0	00:14:30	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:22	0	00:20:53	3,00 km
4	1,00 km	7:42	7:42	0	00:28:35	4,00 km
5	1,00 km	7:35	7:34	0	00:36:10	5,00 km
6	1,00 km	7:44	7:45	0	00:43:54	6,00 km
7	1,00 km	7:47	7:46	0	00:51:41	7,00 km
8	0,25 km	1:32	6:10	0	00:53:13	7,25 km