Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:30
6:30
00:06:30
1,00 km
2
1,00 km
6:07
6:07
00:12:37
2,00 km
3
1,00 km
5:53
5:53
00:18:30
3,00 km
4
1,00 km
4:16
4:16
00:22:46
4,00 km
5
1,00 km
4:10
4:10
00:26:56
5,00 km
6
1,00 km
4:14
4:14
00:31:11
6,00 km
7
1,00 km
4:28
4:28
00:35:39
7,00 km
8
1,00 km
4:21
4:21
00:39:59
8,00 km
9
0,76 km
3:47
4:58
00:43:47
8,76 km
27 april 2014 - 09:10
Ramlösa runt
Löpning - Fartlek
3 km lugn uppvärmning med Annika och därefter 5 km fort. Hade tänkt hålla högre tempo, men det kändes tungt att trycka på idag.
8,76
km
Distans
43:47
Tid
5:00
min/km
Snitt
Asics DS Trainer 18
Total distans: 1507 km