Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:584:5800:04:581,00 km
21,00 km4:534:5300:09:522,00 km
31,00 km4:574:5700:14:483,00 km
41,00 km4:544:5400:19:424,00 km
51,00 km5:025:0200:24:445,00 km
61,00 km5:015:0100:29:466,00 km
71,00 km5:045:0400:34:507,00 km
81,00 km4:594:5900:39:488,00 km
90,43 km2:084:5900:41:568,43 km

19 februari 2014 - 14:40

Hämtade cykeln på jobbet.

Löpning - Distans
cykeln stod på jobbet, sprang via Månsan och hämtade den. Jag hade ätit för dåligt idag och det urjobbiga passet igår satt kvar så det blev en kamp. Det tackar man för!!
8,43   km
Distans
41:56
Tid
4:58   min/km
Snitt