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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	172	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	178	00:12:03	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	146	00:18:12	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	135	00:23:54	4,00 km
5	0,17 km	0:52	5:11	133	00:24:46	4,17 km