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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	136	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	146	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	149	00:17:34	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	154	00:23:35	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	157	00:29:49	5,00 km
6	0,45 km	2:39	5:55	161	00:32:28	5,45 km