GPS-pass | Akele-intervaller

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,70 km	14:23	5:19	161	00:14:23	2,70 km
2	0,33 km	14:47	44:50	109	00:29:11	3,03 km
3	0,24 km	1:09	4:50	153	00:30:20	3,27 km
4	0,25 km	1:20	5:16	167	00:31:40	3,53 km
5	0,24 km	1:14	5:05	172	00:32:55	3,77 km
6	0,26 km	1:18	5:05	170	00:34:13	4,03 km
7	0,24 km	1:09	4:41	175	00:35:22	4,27 km
8	0,24 km	1:21	5:32	171	00:36:42	4,52 km
9	0,24 km	1:10	4:48	177	00:37:52	4,76 km
10	0,26 km	1:26	5:32	170	00:39:19	5,02 km
11	0,25 km	1:08	4:34	178	00:40:27	5,27 km
12	0,25 km	1:37	6:21	167	00:42:04	5,52 km
13	0,09 km	6:12	67:15	109	00:48:16	5,61 km
14	0,22 km	0:58	4:26	157	00:49:13	5,83 km
15	0,23 km	1:14	5:24	171	00:50:28	6,06 km
16	0,22 km	0:59	4:30	175	00:51:27	6,28 km
17	0,22 km	1:15	5:34	170	00:52:41	6,50 km
18	0,21 km	1:02	4:50	176	00:53:44	6,72 km
19	0,22 km	1:16	5:43	170	00:55:00	6,94 km
20	0,22 km	1:04	4:49	175	00:56:04	7,16 km
21	0,23 km	1:16	5:32	172	00:57:20	7,39 km
22	0,23 km	1:04	4:42	176	00:58:24	7,62 km
23	0,22 km	1:26	6:32	166	00:59:50	7,83 km
24	0,20 km	1:01	5:09	170	01:00:50	8,03 km
25	0,19 km	1:16	6:36	164	01:02:07	8,22 km
26	2,73 km	18:14	6:41	152	01:20:21	10,95 km