GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	138	00:05:13	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	146	00:10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	150	00:16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	153	00:21:25	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	154	00:27:07	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	160	00:32:58	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	160	00:38:50	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	161	00:44:01	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	161	00:49:25	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	160	00:54:54	10,00 km
11	0,84 km	4:16	5:05	161	00:59:10	10,84 km