Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:395:39000:05:391,00 km
21,00 km5:275:27000:11:052,00 km
31,00 km5:245:24000:16:293,00 km
41,00 km5:255:25000:21:544,00 km
51,00 km5:285:28000:27:225,00 km
61,00 km5:175:17000:32:396,00 km
71,00 km5:155:15000:37:547,00 km
81,00 km5:225:22000:43:158,00 km
91,00 km5:235:23000:48:399,00 km
101,00 km5:345:34000:54:1210,00 km
111,00 km5:335:33000:59:4611,00 km
121,00 km5:295:29001:05:1512,00 km
130,26 km1:205:11001:06:3512,26 km

28 april 2018 - 08:02

LMM Fårahusen genom Lomma C

Löpning - Distans
Äntligen löpning igen, efter 1,5 veckors uppehåll. Härlig lördagsmorgon på LMM, till och med Peter O var på plats! Vek ner mig lite tillsammans med Thomas och tog fårahusen istället för att hänga med på Arlövsrundan med Henrik å Joel. På gång!
12,26   km
Distans
1:06:35
Tid
5:26   min/km
Snitt
172
Kadens
Asics Gel Nimbus 20
Total distans: 261 km