GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	131	00:04:55	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	140	00:09:53	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	139	00:14:49	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	140	00:19:41	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	141	00:24:27	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	143	00:29:20	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	145	00:34:08	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	145	00:39:03	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	143	00:43:52	9,00 km
10	0,30 km	1:30	4:57	142	00:45:23	9,30 km