GPS-pass | 8an + 2 km + uppvärmning Skatås

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	111	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	124	00:11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	128	00:17:49	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	125	00:23:08	4,00 km
5	0,12 km	0:38	5:21	129	00:23:46	4,12 km
6	1,00 km	5:27	5:27	129	00:29:13	5,12 km
7	1,00 km	5:40	5:40	132	00:34:53	6,12 km
8	1,00 km	5:44	5:44	125	00:40:38	7,12 km
9	0,77 km	4:15	5:33	131	00:44:53	7,88 km
10	0,48 km	2:04	4:15	152	00:46:56	8,37 km
11	0,32 km	2:15	7:06	136	00:49:11	8,68 km
12	0,47 km	2:01	4:18	151	00:51:12	9,15 km
13	0,33 km	2:24	7:09	139	00:53:36	9,49 km
14	0,49 km	2:06	4:19	151	00:55:42	9,97 km
15	0,35 km	2:32	7:08	138	00:58:13	10,33 km
16	0,47 km	1:59	4:12	153	01:00:13	10,80 km
17	0,57 km	4:16	7:27	143	01:04:28	11,37 km
18	0,00 km	0:01	0:00	01:04:29	11,37 km