Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
122,04 km2:30:356:5012802:30:3522,04 km
21,00 km5:535:5313102:36:2823,04 km
31,00 km5:545:5416302:42:2224,04 km
41,00 km6:006:0015102:48:2225,04 km
51,00 km6:016:0114302:54:2326,04 km
61,00 km6:076:0713803:00:3027,04 km
71,00 km6:056:0513503:06:3528,04 km
81,00 km5:565:5617603:12:3229,04 km
91,00 km5:555:5516503:18:2730,04 km
101,00 km6:086:0813003:24:3531,04 km
111,00 km6:056:0513203:30:4032,04 km
121,00 km6:066:0613403:36:4633,04 km
131,00 km6:196:1913803:43:0534,04 km
141,00 km6:136:1313203:49:1935,04 km
151,00 km5:555:5513503:55:1336,04 km
161,00 km6:076:0713204:01:2037,04 km
171,00 km6:006:0013504:07:2038,04 km
181,00 km6:276:2713304:13:4739,04 km
191,00 km6:316:3113304:20:1840,04 km
201,00 km5:525:5213704:26:1041,04 km
211,00 km5:485:4813304:31:5842,04 km
221,00 km6:136:1313604:38:1143,04 km
231,00 km5:485:4813704:43:5844,04 km
241,00 km5:345:3413804:49:3245,04 km
250,43 km2:315:5013804:52:0345,47 km

22 april 2018 - 12:36

Västerås - Gussjö

Löpning - Ultrapass
Skön eftermiddag på Bruksled, grusvägar och oändliga asfaltsvägar.
Glasstopp i Skultuna. Tungt mellan Skultuna och Haraker (22-27 km). Piggnade till när jag fick en boost efter att en flarra Maurten kickade in och sista 2 timmarna gick riktigt bra! Många stopp för att njuta av solen. Skönt kvitto på att formen pekar åt rätt håll.
45,47   km
Distans
4:52:02
Tid
6:25   min/km
Snitt
134
Snittpuls
210
Maxpuls
156
Kadens
Ultimate Directio...
Total distans: 4869 km
Saucony Koa ST MUD
Total distans: 1234 km