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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	128	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	132	00:11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	150	00:17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	153	00:23:08	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	156	00:28:52	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	150	00:34:32	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	155	00:40:15	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	155	00:45:51	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	151	00:51:31	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	147	00:57:04	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	136	01:02:36	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	136	01:08:07	12,00 km
13	1,00 km	5:33	5:33	132	01:13:39	13,00 km
14	0,38 km	2:08	5:39	134	01:15:47	13,38 km