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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	126	00:04:42	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	147	00:09:20	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	157	00:14:24	3,00 km
4	0,42 km	6:17	15:03	145	00:20:41	3,42 km
5	0,45 km	4:49	10:37	145	00:25:30	3,87 km
6	0,63 km	5:48	9:14	149	00:31:18	4,50 km
7	1,00 km	13:57	13:57	142	00:45:14	5,50 km
8	0,72 km	7:11	9:55	154	00:52:25	6,22 km
9	1,00 km	10:11	10:11	150	01:02:37	7,22 km
10	1,00 km	9:02	9:02	144	01:11:38	8,22 km
11	0,37 km	3:11	8:42	150	01:14:49	8,59 km
12	0,37 km	5:31	14:57	147	01:20:20	8,96 km
13	0,16 km	1:25	9:04	137	01:21:45	9,12 km
14	0,37 km	3:04	8:23	155	01:24:49	9,48 km
15	0,49 km	5:53	11:58	143	01:30:41	9,97 km
16	1,00 km	13:06	13:06	146	01:43:48	10,97 km
17	0,43 km	4:29	10:20	151	01:48:17	11,41 km
18	1,00 km	5:23	5:23	155	01:53:39	12,41 km
19	0,49 km	3:57	8:07	149	01:57:37	12,89 km
20	1,00 km	5:17	5:17	153	02:02:54	13,89 km
21	1,00 km	4:21	4:21	153	02:07:15	14,89 km
22	1,00 km	5:57	5:57	165	02:13:12	15,89 km
23	0,21 km	1:06	5:17	167	02:14:18	16,10 km