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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	118	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	120	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	125	00:17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	128	00:22:21	4,00 km
5	0,11 km	0:38	5:56	144	00:22:59	4,11 km