Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:076:0714000:06:071,00 km
21,00 km6:256:2515000:12:322,00 km
31,00 km6:396:3915400:19:113,00 km
41,00 km6:166:1615400:25:274,00 km
51,00 km6:236:2315500:31:505,00 km
61,00 km6:276:2715700:38:166,00 km
71,00 km6:236:2315600:44:397,00 km
81,00 km6:366:3615600:51:158,00 km
91,00 km6:216:2115500:57:369,00 km
101,00 km6:416:4115501:04:1710,00 km
111,00 km6:566:5615501:11:1411,00 km
121,00 km6:506:5015401:18:0412,00 km
131,00 km6:556:5515501:24:5913,00 km
141,00 km6:536:5315601:31:5114,00 km
151,00 km6:506:5015501:38:4115,00 km
161,00 km6:586:5815601:45:4016,00 km
171,00 km6:506:5015501:52:3017,00 km
180,56 km4:348:1015001:57:0317,56 km

28 januari 2013 - 15:53

pulszons pass

Löpning - Distans
började rätt tidigt att känna att jag hade ett grymt jobbigt pass i benen från i går. stumnade i benen på hässlehultsvägen som var helt slaskig hela vägen.
17,56   km
Distans
1:57:03
Tid
6:40   min/km
Snitt
154
Snittpuls
162
Maxpuls
saucony triumph 9
Total distans: 731 km