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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	117	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	130	00:12:00	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	129	00:17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	138	00:22:34	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	137	00:27:54	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	138	00:33:45	6,00 km
7	0,23 km	1:25	6:19	146	00:35:10	6,23 km