Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:59
5:59
120
00:05:59
1,00 km
2
1,00 km
5:33
5:33
136
00:11:32
2,00 km
3
1,00 km
4:57
4:57
143
00:16:29
3,00 km
4
1,00 km
5:00
5:00
148
00:21:28
4,00 km
5
1,00 km
5:03
5:03
153
00:26:31
5,00 km
6
1,00 km
5:07
5:07
154
00:31:38
6,00 km
7
1,00 km
5:32
5:32
150
00:37:10
7,00 km
8
1,00 km
5:30
5:30
148
00:42:39
8,00 km
9
0,31 km
1:32
5:01
142
00:44:12
8,31 km
9 juni 2012 - 09:59
Tjörn, Djupvik
Löpning - Fartlek
Ut till vägen mot Rönnäng, intervaller på 7-800 m.
8,31
km
Distans
44:12
Tid
5:19
min/km
Snitt
143
Snittpuls
163
Maxpuls
Karhu Stable 2012
Total distans: 630 km