Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:30
4:30
144
00:04:30
1,00 km
2
1,00 km
4:25
4:25
156
00:08:55
2,00 km
3
1,00 km
4:17
4:17
159
00:13:12
3,00 km
4
1,00 km
5:20
5:20
157
00:18:32
4,00 km
5
1,00 km
4:55
4:55
156
00:23:26
5,00 km
6
1,00 km
4:51
4:51
161
00:28:17
6,00 km
7
1,00 km
15:14
15:14
157
00:43:32
7,00 km
8
1,00 km
17:21
17:21
149
01:00:52
8,00 km
9
1,00 km
14:23
14:23
144
01:15:15
9,00 km
10
1,00 km
4:06
4:06
165
01:19:21
10,00 km
11
1,00 km
3:59
3:59
166
01:23:21
11,00 km
12
0,65 km
2:37
4:04
168
01:25:58
11,65 km
25 oktober 2013 - 15:24
Nösund
Löpning - Terräng
Ibland gör man fel vägval. Närkontakt med naturen kan man lugnt säga :-) 3 km på 45 minuter är väl någon form av rekord...
11,65
km
Distans
1:25:58
Tid
7:23
min/km
Snitt
154
Snittpuls
172
Maxpuls
Salomon S-labs Se...
Total distans: 344 km