Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:29
5:29
00:05:29
1,00 km
2
1,00 km
5:03
5:03
00:10:32
2,00 km
3
1,00 km
5:07
5:07
00:15:39
3,00 km
4
1,00 km
5:14
5:14
00:20:53
4,00 km
5
1,00 km
5:23
5:23
00:26:16
5,00 km
6
1,00 km
5:12
5:12
00:31:28
6,00 km
7
1,00 km
5:35
5:35
00:37:03
7,00 km
8
1,00 km
5:19
5:19
00:42:22
8,00 km
9
1,00 km
5:24
5:24
00:47:46
9,00 km
10
1,00 km
5:39
5:39
00:53:25
10,00 km
11
0,05 km
0:10
3:24
00:53:35
10,05 km
16 november 2012 - 23:55
Ultraintervall 1/8 - Hela landet
Löpning - Tävling
Ett åttan klar utan större problem än lågt blodsocker innan start.
En näve russin och några druvsocker fick räcka.
10,05
km
Distans
53:35
Tid
5:20
min/km
Snitt
Asics GT 2160 röd
Total distans: 1381 km